Фитнес - это самый популярный и эффективный способ держать себя в отличной форме. Целью занятий фитнесом является улучшение показателей силы, гибкости и выносливости за счет накопления пластических и энергетических веществ. Выполняя физические упражнения, организм человека начинает чувствовать себя в гармонии, комфортно, при этом обеспечивается еще и благоприятная психологическая атмосфера.

Нет жизни без спорта
На протяжении всей жизни физические нагрузки просто необходимы для человека, без них организм быстрее стареет и приобретает многочисленные заболевания.

В здоровом теле - здоровый дух
Физические упражнения способствуют улучшению внешнего вида, что в любом случае повышает самооценку и избавляет от комплексов.
_____________________________________________________________________________________________________________________

Дни недели/ Возраст	3-6 лет	9-15 лет	2-3 год обучения	18+ (утро)	18+ (вечер)
Понедельник		17:00-18:00	18:00-20:00	10:00-11:00	20:00-21:00
Вторник	18:00-19:00
Среда		17:00-18:00	18:00-20:00	10:00-11:00	20:00-21:00
Четверг	18:00-19:00
Пятница		17:00-18:00	18:00-20:00	10:00-11:00	20:00-21:00